Bieganie jest proste

Różne

Informacje

Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom:#8226;jak wycinarka laserowa biegać bezpiecznie#8226;jak zmotywować się do wysiłku#8226;jaką stosować dietę#8226;jaki wybrać strój i obuwie#8226;jak dobrać trasę, by bieganie...

Spis treści